close
Vážení uživatelé,
16. 8. 2020 budou služby Blog.cz a Galerie.cz ukončeny.
Děkujeme vám za společně strávené roky!
Zjistit více
 

Jak tiká tvoje tělo?

31. července 2008 v 15:10 |  Rady
Tvoje tělo se řídí vnitřními hodinami, které mají svůj vlastní rytmus. Poradím ti, kdy je ten správný čas na jídlo nebo na učení!
7 hodin: Snídaně pro štíhlou linii
To co teď sníš se nebude ukládat do tukových polštářků! Chleba nebo ovesná tyčinka se přemění na energii (ne tuk!) a urychlí tvůj metabolismus a látkovou výměnu.
10 hodin: To je nejlepší čas na učení!
Až nyní je tvůj mozek schopen plně přijímat nové podněty. Vědci zabývající se spánkem by začátek školy zavedli ještě později!
14 hodin: Zajdi k zubaři nebo si vytrhej obočí!
Vše ti přijde jen z půlky tak hrozné! V tuhle dobu je tvoje běžná citlivost na bolest asi o 50% nižší než jindy a injekce proti bolesti působí déle.
16 hodin: A akce!
Tvoje tělo dosáhlo své maximální výkonnostní formy. Tréninkový efekt při vytrvalostních sportech jako je jogging nebo bruslení je 2x tak vysoké.
18 hodin: Intenzivní péče
Tvoje pleť signalizuje: "Pozor, pomoc!" Napařování obličeje, peeling, masky a jiná péče působí v tuto obu obzlášť intenzivně. Je čas na relaxační koupel.
19 hodin: Učení leze rychleji do hlavy!
V tuto dobu je nejlepší připravit se na příští den ve škole. Za kratší dobu se toho naučíš víc než jindy.
22 hodin: Dobrou noc!
Spánek před hodinou duchů je ten nejlepší elixír pro tvoji krásu! Regenerační mechanismus ve tvé pokožce pracuje na nejvyšší obrátky.
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama